Falta de sueño

Dormir mal no solo afecta la concentración o el rendimiento diario. De acuerdo con los especialistas de Harvard Health, las personas que duermen menos de lo necesario presentan niveles elevados de varios marcadores inflamatorios clave, como las citocinas, la interleucina-6 y la proteína C reactiva,…

México/Notimex. Los problemas de sueño pueden convertirse en un factor que detone enfermedades que afectan la calidad de vida, afirmó la presidenta de Sociedad Mexicana de Investigación y Medicina del Sueño, Guadalupe Terán. Advirtió que los mexicanos tienen problemas en cuanto calidad y cantidad de sueño,…